Disminuir el estrés parece el más aparente de los beneficios de viajar. Aunque sea una escapada de fin de semana y a un destino cercano, dejar atrás la rutina y el ritmo de la vida en la ciudad permite esa desconexión necesaria. Pero atención: la actitud lo es todo, porque también existe el llamado «estrés postvacacional», un estado de tensión por el dejar de viajar, por lo que los médicos recomiendan viajar al menos una vez al mes.